#ミドフィフ 新着一覧
お米1日3合へ ~自分の体を信じてみよう!
ども! お米食べるミドフィフです 筋トレなどの運動習慣がないので、1日2合を目安にお米を食べていました。多めに食べる日、少な目で済む日などありますが、お米生活を始めたころに比べてウエスト...
ウエスト、更にー2センチ!
ども! お米食べるミドフィフです お米生活を始めて、半年以上経っています。相変わらず、...
腸活 ~ココアを飲むようになるまで、の巻
ども! お米食べるミドフィフです お米生活を始めるに当たり、腸活を強化しました。その際...
腸活 ~整腸剤内服の巻
ども! お米食べるミドフィフです お米生活を始めるにあたり、採用した腸活のひとつに、ビ...
腸活になっているのだろうか…?
ども! お米食べるミドフィフです 前回からの続きです。現在のお米生活を始めてから、私が...
腸も整ってきた? お薬なしで…
ども! お米食べるミドフィフです 寒い日が来なくなり、日も長くなり、ますます活動レベル...
ウエスト、キープしてます 〜お米生活
ども! お米食べるミドフィフです 最近、寒い日が続き、春の感じはありませんが、春が近付...
食欲の春、到来!?
ども! お米食べるミドフィフです いろいろ工夫して、最近では1日2合弱で、落ち着いていました。詳しくはこちら! しかし最近...
体重が減ってました!
ども! お米食べるアラフィフ改めミドフィフです 先日、健康診断を受けてきました。以前も...
お米量が落ち着いてきました
ども! お米食べるアラフィフ改めミドフィフです お米を食べるようになって、5か月が経ち...
アラフィフ? ミドフィフ?
ゆっくりのんびりお裁縫をしています。年が変わりました。その日が来ましたら、今年もまたひ...
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