禁煙2日目
そういえば、禁煙を決意したとき、「これが最後の1本」と吸ったときは、ほとんど味がわからず、吸っているのにもかかわらず、禁煙することの恐怖でまたすぐに欲しくなってしまいました。でもやっぱり意欲が一番!初日は、朝とご飯を食べた後が一番こたえましたが、それくらいです。時々ミンティアで口の寂しさを紛らわせています。何かに集中していれば特に問題ありませんが、ふとタバコのことを思い出すと欲しくなります。そんなときにミンティアでごまかしています。まるで耳鳴りと一緒!!
そんな感じですが、何故だか想像していたよりも苦痛・イライラがありません。この調子で1週間すぎればおそらく大丈夫だと思います!
そういえば、禁煙を決意したとき、「これが最後の1本」と吸ったときは、ほとんど味がわからず、吸っているのにもかかわらず、禁煙することの恐怖でまたすぐに欲しくなってしまいました。でもやっぱり意欲が一番!初日は、朝とご飯を食べた後が一番こたえましたが、それくらいです。時々ミンティアで口の寂しさを紛らわせています。何かに集中していれば特に問題ありませんが、ふとタバコのことを思い出すと欲しくなります。そんなときにミンティアでごまかしています。まるで耳鳴りと一緒!!
そんな感じですが、何故だか想像していたよりも苦痛・イライラがありません。この調子で1週間すぎればおそらく大丈夫だと思います!